PLAN MAMÁ

En Koru Salud te ofrecemos un pack integral diseñado especialmente para las futuras  mamás.

Sabemos que el camino hacia la maternidad está lleno de momentos únicos y desafíos, y por eso hemos reunido a nuestros mejores profesionales en salud materna para brindarte un acompañamiento completo durante el embarazo y el postparto.

1 - Fisioterapia especializada

  • Sesión de masaje perineal. 50 minutos.
  • Sesión de ejercicios para el manejo del dolor. 90 minutos.
  • Valoración postparto. 50 minutos.

Masaje perineal (50 minutos): Prepara el periné para el parto, mejorando su elasticidad y reduciendo el riesgo de desgarros. Se recomienda asistir con la pareja. Ideal desde la semana 32-34 de embarazo.

Ejercicios para el manejo del dolor (90 minutos): Técnicas de posturas, ejercicios con rebozo y movilidad de la pelvis para aliviar molestias y facilitar el parto. Incluye estrategias para el manejo del dolor. Recomendado desde la semana 25 de embarazo.

Valoración postparto (50 minutos): Evaluación de suelo pélvico, abdomen y postura para una recuperación óptima tras el parto. Ideal a partir de 6 semanas postparto vaginal o 8 semanas postparto cesárea.

2 - Nutrición para la mamá y el bebé

  • Baby Led Weaning (BLW). 90 minutos.
  • Pack nutricional para la mamá. 2 sesiones de 50 minutos.

Baby Led Weaning (BLW) (90 minutos): Aprende cómo introducir alimentos sólidos de forma segura para que tu bebé, desde los 6 meses, coma por sí mismo, favoreciendo su autonomía. Incluye pautas personalizadas y menús equilibrados. Ideal entre los 4-6 meses postparto.

Pack nutricional para la mamá (2 sesiones de 50 minutos): Valoración de tu plan nutricional, seguida de pautas personalizadas adaptadas a tus necesidades. Puede realizarse durante el embarazo para asegurar una nutrición óptima o en el postparto para apoyar tus objetivos, considerando aspectos como la lactancia.

3 - Asesora de lactancia

  • Asesoría de lactancia para embarazadas. 50 minutos. Online.

Asesoría para embarazadas (50 minutos, online): Sesión introductoria para resolver dudas y prepararte para la lactancia, abordando estrategias y desmitificando miedos. Incluye una guía complementaria para maximizar el aprovechamiento de la sesión. Recomendado desde la semana 20 de embarazo.

4 - Doula y psicoterapia perinatal

Entre las dos sesiones propuestas, debe canjearse una única sesión.
  • Sesión de plan de parto. 60 minutos. Online.
  • Sesión de acompañamiento emocional posparto. 50 minutos. Online.

Se puede elegir una de las siguientes sesiones:

Plan de parto (60 minutos, online): Diseña cómo quieres que sea tu parto, abordando ambiente, intervenciones y decisiones clave, para sentirte empoderada y segura. Recomendado desde la semana 20 de embarazo.

Acompañamiento emocional posparto (50 minutos, online): Espacio seguro para hablar sobre los desafíos y cambios tras la llegada de la maternidad, enfocado en apoyar y comprender las inquietudes de la mamá.

5 - Asesoría del sueño infantil

  • Asesoría del sueño infantil. 45 minutos. Online.

Sesión de 45 minutos (online): Acompañamiento experto para establecer buenos hábitos de sueño en tu bebé desde los primeros días, abordando los principales desafíos. Recomendado al final del embarazo o en el inicio del postparto.

Hemos aplicado un descuento especial para que todas las mamás puedan acceder a este pack.

Valor real: 515€

Disfruta de 8 sesiones con nuestros profesionales por solo 299€

Pregunta por el plan mamá

Todo lo que necesitas para vivir una maternidad plena y acompañada