PLAN MAMÁ
En Koru Salud te ofrecemos un pack integral diseñado especialmente para las futuras mamás.
Sabemos que el camino hacia la maternidad está lleno de momentos únicos y desafíos, y por eso hemos reunido a nuestros mejores profesionales en salud materna para brindarte un acompañamiento completo durante el embarazo y el postparto.
1 - Fisioterapia especializada
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Sesión de masaje perineal. 50 minutos.
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Sesión de ejercicios para el manejo del dolor. 90 minutos.
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Valoración postparto. 50 minutos.
Masaje perineal (50 minutos): Prepara el periné para el parto, mejorando su elasticidad y reduciendo el riesgo de desgarros. Se recomienda asistir con la pareja. Ideal desde la semana 32-34 de embarazo.
Ejercicios para el manejo del dolor (90 minutos): Técnicas de posturas, ejercicios con rebozo y movilidad de la pelvis para aliviar molestias y facilitar el parto. Incluye estrategias para el manejo del dolor. Recomendado desde la semana 25 de embarazo.
Valoración postparto (50 minutos): Evaluación de suelo pélvico, abdomen y postura para una recuperación óptima tras el parto. Ideal a partir de 6 semanas postparto vaginal o 8 semanas postparto cesárea.
2 - Nutrición para la mamá y el bebé
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Baby Led Weaning (BLW). 90 minutos.
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Pack nutricional para la mamá. 2 sesiones de 50 minutos.
Baby Led Weaning (BLW) (90 minutos): Aprende cómo introducir alimentos sólidos de forma segura para que tu bebé, desde los 6 meses, coma por sí mismo, favoreciendo su autonomía. Incluye pautas personalizadas y menús equilibrados. Ideal entre los 4-6 meses postparto.
Pack nutricional para la mamá (2 sesiones de 50 minutos): Valoración de tu plan nutricional, seguida de pautas personalizadas adaptadas a tus necesidades. Puede realizarse durante el embarazo para asegurar una nutrición óptima o en el postparto para apoyar tus objetivos, considerando aspectos como la lactancia.
3 - Asesora de lactancia
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Asesoría de lactancia para embarazadas. 50 minutos. Online.
Asesoría para embarazadas (50 minutos, online): Sesión introductoria para resolver dudas y prepararte para la lactancia, abordando estrategias y desmitificando miedos. Incluye una guía complementaria para maximizar el aprovechamiento de la sesión. Recomendado desde la semana 20 de embarazo.
4 - Doula y psicoterapia perinatal
Entre las dos sesiones propuestas, debe canjearse una única sesión.-
Sesión de plan de parto. 60 minutos. Online.
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Sesión de acompañamiento emocional posparto. 50 minutos. Online.
Se puede elegir una de las siguientes sesiones:
Plan de parto (60 minutos, online): Diseña cómo quieres que sea tu parto, abordando ambiente, intervenciones y decisiones clave, para sentirte empoderada y segura. Recomendado desde la semana 20 de embarazo.
Acompañamiento emocional posparto (50 minutos, online): Espacio seguro para hablar sobre los desafíos y cambios tras la llegada de la maternidad, enfocado en apoyar y comprender las inquietudes de la mamá.
5 - Asesoría del sueño infantil
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Asesoría del sueño infantil. 45 minutos. Online.
Sesión de 45 minutos (online): Acompañamiento experto para establecer buenos hábitos de sueño en tu bebé desde los primeros días, abordando los principales desafíos. Recomendado al final del embarazo o en el inicio del postparto.
Hemos aplicado un descuento especial para que todas las mamás puedan acceder a este pack.
Valor real: 515€
Disfruta de 8 sesiones con nuestros profesionales por solo 299€
Pregunta por el plan mamá
Todo lo que necesitas para vivir una maternidad plena y acompañada
