PSICOLOGÍA Y PSICOTERAPIA

Esta es una pregunta que no tiene una respuesta clara, pero en el momento que alguien se plantea esto es porque, de alguna manera, tienes la necesidad de trabajar aspectos de ti mismo que te hacen sufrir o te cuesta manejar. Llevas tiempo con el run run, así que, ¿a qué estás esperando?

Entendemos que no es fácil contarle a alguien que no conocemos nuestra intimidad, pero nuestro equipo de psicólogas hará todo lo posible para que encuentres en la terapia un espacio seguro y agradable, donde no se juzga.

En la primera llamada analizaremos lo que necesitas en profundidad para derivarte a la profesional más especializada en ello. A partir de ahí, empieza tu camino. Podrás escoger, dentro de la disponibilidad de la profesional que se te ha asignado, la cita que desees y que mejor encaje con tus horarios.

Las primeras sesiones son más de entrevista personal porque se hace un recorrido por todas las etapas de la vida de la persona y todas las áreas. Además se establecerán los objetivos que se quieren lograr con la terapia y el plan terapéutico para conseguirlo.

A partir de ahí, se comienza a trabajar con mayor profundidad en las dificultades. Dependiendo de tus necesidades, la psicóloga puede utilizar diferentes enfoques terapéuticos. Es posible que te asignen tareas o ejercicios para realizar fuera de las sesiones para ayudarte a aplicar lo aprendido en la vida diaria.
En cualquier caso, el tratamiento es totalmente individualizado, por lo que se adaptará a tus necesidades y circunstancias específicas.

Para poder realizar un buen proceso terapéutico, se requiere compromiso y continuidad. Las sesiones las determinaremos en función de cada caso, aunque probablemente será necesario que acudas, como mínimo, dos veces al mes, durante la primera fase del tratamiento. Sabemos que esto supone un gran esfuerzo, pero con una frecuencia menor es complicado ver mejoras, e incluso puede ser perjudicial, ya que en ocasiones se trabaja con información sensible que requiere de continuidad y acompañamiento.

No obstante, cada caso es único, por lo que no dudes en consultarnos para que podamos evaluar tu caso.

¡Si! Y funciona exactamente igual, salvo que nos veremos a través de una pantalla. En caso de tener horarios complicados, dificultad para desplazarse o residir fuera del País Vasco, esta modalidad es para ti. De todas formas, existen casos donde recomendamos acudir de forma presencial si es necesario, por lo que dependiendo de cada caso, recomendaremos lo que creamos más conveniente.

¡Por supuesto! El tratamiento psicológico es completamente confidencial. Cuando se comienza el proceso, se firma un documento de protección de datos y confidencialidad. Esto quiere decir que el terapeuta se compromete a guardar secreto de todo lo que acontece a la persona y en el espacio terapéutico.

En el caso de menores, se hacen sesiones con las familias para compartir con ellos las dificultades que presenta el menor, así como trabajarlas con la familia y/o el centro escolar.